说说失温症

说说失温症

甘肃白银山地马拉松20名参赛选手遇难，原因是因为极端天气。因为在赛段中出现冰雹、冻雨、大风，导致气温骤降，参赛人员出现失温等情况 ，导致20名选手遇难。

人类是恒温动物，无论体温过高还是过低都有快速死亡的风险。体温过高会导致中暑，体温过低会导致失温症。

如果人泡在10 ° c的水中，大多数人在一小时内就会死亡；如果是接近冰点的水，大多数人在短短15分钟内就会死亡。

本来在冷空气中，冻死人需要的时间要长得多，但这次比赛的选手遇到的是冻雨和大风，偏偏在相关的赛段又没有可以避雨避风的场所，这就相当于被泡在了冰水中，在这种情况下，十几分钟的时间就足以让体温下降到足以死人的程度。

失温症的发展通常有三个阶段：

1、体温下降1-2 °C，还能自救

当体温下降1-2 °C时，人体会产生无法控制的肌肉颤抖，且双手麻木，无法完成任何复杂动作。在发生这种情况的时候，应该意识到自己已经处于危险境地，应该立刻想办法恢复体温。这一次比赛中，就有一些运动员，及时意识到自己发生了危险的失温，及时下撤到山脚保住了性命。

2、体温下降2-4 °C，极度危险且难以自救阶段

当体温下降到（3.8-7.6 °F），此时肌肉颤抖会更加猛烈，导致肌肉运动协调性大幅度下降，此时，会导致行动迟缓困难，只能勉强维持直立行走，但陷入这种状态的人，大多已经陷入头脑混乱，难以自救。

3、体温下降超过4 °C，死亡前阶段

当体温降至大约32 °C以下，肌肉大多已经失能，导致颤抖停止，几乎不可能继续行走。此时患者要么已经昏迷，要么语无伦次且行动毫无理性。